Gérer le Stress en milieu professionnel (Marseille)
Chirurgiens dentistes - Assistant(e)s dentaires - Réceptionnistes - Secrétaires
Organized by
Durée de  la formation : 2 jours
Public
Chirurgiens dentistes - Assistant(e)s dentaires - Réceptionnistes - Secrétaires
Objectifs pédagogiques
- Identifier les sources de stress au cabinet dentaire
 - Comprendre les mécanismes du stress et leurs conséquences
 - Apprendre à canaliser son stress
 
Programme
Jour 1 - 7h
- Surmonter ses sources de stress : les identifier, apprendre à agir plutôt que réagir,
 - pratiquer des techniques éprouvées, développer la confiance en soi
 - Organiser sa vie professionnelle avec sérénité
 - Gérer son temps efficacement, gérer ses priorités,
 - Refuser d'être parfait
 - Gérer ses émotions et en faire des alliées, identifier ses émotions,
 - Les exprimer, les maîtriser
 
Jour 2 - 7h
- Créer un climat de confiance avec son environnement
 - Communiquer
 - Fonctionner sur des bases saines
 - Prévenir les conflits relationnels dans l’équipe
 - Prendre du recul face aux événements
 - Apprendre à dédramatiser
 - Apprendre à recadrer
 - Savoir se relaxer
 - Acquérir des techniques de relaxation
 - Les mettre en pratique quotidiennement
 - Augmenter son efficacité en milieu professionnel
 
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- Adentia
 - 11 Rue des Petites Écuries75010 ParisFrance
 
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