Gérer le Stress en milieu professionnel (Lille)
Chirurgiens dentistes - Assistant(e)s dentaires - Réceptionnistes - Secrétaires
Organized by
Durée de la formation : 2 jours
Public
Chirurgiens dentistes - Assistant(e)s dentaires - Réceptionnistes - Secrétaires
Objectifs pédagogiques
- Identifier les sources de stress au cabinet dentaire
- Comprendre les mécanismes du stress et leurs conséquences
- Apprendre à canaliser son stress
Programme
Jour 1 - 7h
- Surmonter ses sources de stress : les identifier, apprendre à agir plutôt que réagir,
- pratiquer des techniques éprouvées, développer la confiance en soi
- Organiser sa vie professionnelle avec sérénité
- Gérer son temps efficacement, gérer ses priorités,
- Refuser d'être parfait
- Gérer ses émotions et en faire des alliées, identifier ses émotions,
- Les exprimer, les maîtriser
Jour 2 - 7h
- Créer un climat de confiance avec son environnement
- Communiquer
- Fonctionner sur des bases saines
- Prévenir les conflits relationnels dans l’équipe
- Prendre du recul face aux événements
- Apprendre à dédramatiser
- Apprendre à recadrer
- Savoir se relaxer
- Acquérir des techniques de relaxation
- Les mettre en pratique quotidiennement
- Augmenter son efficacité en milieu professionnel
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- Adentia
- 11 Rue des Petites Écuries75010 ParisFrance
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