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Résumé de la journée de formation / Contenu pédagogique
• Décrypter très simplement le TMS.
• Identifier les conditions qui augmentent le risque de se blesser : qu’elles soient personnelles ou extra-personnelles.
• Apprendre comment réaliser des étirements simples pour éviter l’apparition ou la chronicisation de douleurs musculaires, tendineuses, neurologiques, ligamentaires ou articulaires.
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- Schaller Alexandra
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